به این نتیجه رسیدم تا ذهن خودم رو درست نکنم زندگیم درست نمیشه. من حالم خوب نمیشه. همش همینم همش احساس مشکل می کنم. همش استرس دارم. همش نا راحتم!
این منم که به خودم سخت می گیرم این منم که دارم خودم رو اذت می کنم. خیلی از این آزارها حتی در دنیای واقعی وجود ندارن.
دونستن مسائل روانشناسی واقعا به ادم کمک می کنه. در شناخت و کنترل عواطف خودش
- ۹۷/۰۹/۱۸